90 kg

Lidl 27.01-2.02 mięso mielone wołowe 0.5 kg 5.99 masło orzechowe MCCENDY 454 gr 8.88 zł 2XXL Beef Burgers 500 gr 9.99 jak kto wie ile jest w nich mięsa niech napisze grill kontaktowy 1000 W 79.90 zł

Nagłówek : Promocja Produkt: Steki z udźca wołowego minutowe Cena: 29,90 zł/kg Sklep/lokalizacja: Biedronka - cała Polska Czas trwania promocji: od 17 lutego do 19 lutego Krótki opis produktu: obniżka o 21%

Tesco 2-8 X winogrona białe 3.77 kg masło extra 200 gram 3szt za 9 zł Filet z kurczaka 14.99 schab bez kości z karta clubbcard 12.95 makrela wedzona 11.49 stek z antrykotu i rostbefu 27.99 oliwki zielone i czarne w słoiku 935 gram-7.99 tuńczyk puszka w kawałkach w oleju i sosie własnym 3.99 produkty tefala między innymi patelnie minimum -30% [...]

Netto 15.12-24.12 Filet z piersi kurczaka - 11,79zł/kg Promocja obowiązywała do 17.12.2014r. Łosoś w tesco filet i dzwonki za 34,90

w biedrze po 35.90 z kg

podpowiem - jest promocja w Piotrze i Pawle na płatności "Visa v me" przy zakupach za kwotę min. 80 zł jest rabat 30 zł :) + dostawa za darmo (zakupy tylko online, rabat do wykorzystania jednorazowo) w ten oto sposób kupiłem pierś z kurczaka która tam kosztuje 14,95 zł/kg - ale z rabatem wziąłem 5,5kg :D koszt około 81zł-30zł rabatu=50zł z [...]

kaufland 17-23.09.: szynka wieprzowa BK 9,99 (obsługa) polędwiczki wieprzowe 18,95 (obsługa) żeberka ekstra mięsne 8,99 (obsługa) udo z indyka 9,49 (obsługa) salami białe 19,9 (obsługa) makrela wędzona 9,9 szynka szwarcwaldzka 200g 5,99 (samoobsługa) łosoś sałatkowy 200g 2,79 (samoobsługa, taki w kartoniku chyba, 28,95/kg) ser żółty edamski 12,5 [...]

Jak ktoś lubi ser niskotłuszczowy Ceko Piórko, to TESCO ma promocję 15,90 zł/kg (46% taniej).

W Kauflandzie od dzisiaj filet z indyka po 13,90 zł/kg

W kauflandzie od czwartku puszka ciecierzycy/soczewicy 1.99/szt przy zakupie 2. Ryż długoziarnisty 5x100g/1,39. Dodatkowo pierś z kurczaka za 11,90 w terminie 22.01-24.01. No i oczywiście 12pak Harnasia w super cenie :D Niedługo zejdą poniżej kosztów produkcji :D W biedronce łosoś surowy, chyba za 45zł/kg, ładne grube plastry, a nie tak jak w [...]

Uwaga we Wrocku w Lidlu filet za 6,90 pln/kg i peln lodówki

Chłopaki, podpowiecie mi, jak jest z doborem hantli a prewencją przepukliny? Mam równo 180 cm wzrostu, 67 kg, 25 lat. Klatka to 95 cm, biodra w najszerszym miejscu 90 cm. Chciałbym rozszerzyć klatkę. Znalazłem hantle z żeliwa gumowanego 2 razy 15 kg (łącznie 294 zł). Są też 2 x 17,5 kg. Sądzę, że będą dobre dla mnie obciążeniowo. Jedyne czego się [...]

Witam, chciałbym zdać relację po prawie 2 miesiącach diety (nie zawsze była trzymana). Waga w dniu 4.12.2017 - 91,7 kg Pas w dniu 14.12.2017 - 95 cm Waga w dniu 31.01.2018 - 86,7 kg Pas w dniu 31.0.1.2018 - 90 cm Czyli w ciągu 2 miesięcy: - 5kg w wadze i -5 cm w pasie Dieta obecna 2600-2650 kcal Ryby: dorsz, halibut, pstrąg łososiowy Mięso [...]

Chciałem zmniejszać dlatego, że waga stanęła na 86,7 kg 31.01.2018 i przez ten tydzień w sumie waha się pomiędzy 87-88 kg. No ale w pasie wydaję się być poprawa: z 90 na 89 cm. Pewnie kwestia wody w organizmie. Zmieniony przez - Rozqrw w dniu 2018-02-06 10:59:21

Jogger,i jeszcze jedno dla usciślenia podaje jak mój dzień wyglądał na redukcji przed Kopenhagą: Rano na czczo po 2 tabletach TFB Treca areoby ok 60min I posilek - jakies 1h po areobach - platki owsiane na wodzie+otręby pszenne+lyzka niesłodzonego musli crunch+serek chudy +odrobina orzechow i rodzynek II posilek: - 2 grzanki(pumpernikiel ze [...]

Witam, dzisiaj jest mój 6 dzień. Czuję się dobrze. Nie wiem ile schudłam, ale obwody spadają. Dodam, że tą dietę stosowalam jakieś 1,5 roku temu i było super. Nie miłam żadnych problemów z wagą. Dopiero jak odstawiłam pigółki antykoncepcyjne to trochę przytyłam. Czy naprawdę odstawienie tabletek ma taki wpływ na wagę???? Dlatego właśnie [...]

Moje dane Staż treningowy (lata) 8 Wzrost (cm) 182 Wiek 23 Waga (kg) 90-93 Obwód Bicepsa (cm) 43 Obwód Klatki (cm) 107 Obwód Pasa (cm) 85 Wyciskanie leżąc (kg) 180 Nigdy nie miałem doczynienia z koszulkami do wyciskania więc chcialem sie dowiedzieć jaki rozmiar byl by dla mnie ok ?? Może ktoś poradzi bo nie znam sie na tych numeracjach [...]

HAHAHAAH!! HAHAAHAH!!!!! Anarki- ja poprostu nie mogę czytać co ty tu piszesz!! CZŁOWIEKU-MASZ UROJONY KOMPLEX! Jesteś średniego wzrostu. A nie wiem czy wiesz, że rozmiar "KING SIZE" jest najlepszy;) Laski też nie lubią stawać na palcach by dać kolesiowi buzi. Jak masz 175 cm to by laska była wyższa od ciebie w szpilkach musiała by mieć [...]

Jak na koszykówkę i siatkówkę to stanowczo za mało. Jak masz 188 cm to jeżeli stoisz w grupie gdzie jest 10 osób, to zazwyczaj 2-3 osoby będą wyższe, a 7-8 niższych. 170 cm to napewno nie jest średni wzrost. Nie wiem co wy za bzdury wypisujecie. nawet w gimnazjum ludzie mają w III klasie sporo więcej. Facet mający 170 cm w tłumie wygląda jak [...]

Jaki sport/y uprawiam-Silownia Staż treningowy (lata)-3 Wzrost (cm)-175 Waga (kg)-85 Obwód Bicepsa (cm)-41 Obwód Klatki (cm)-113 Obwód Pasa (cm)-90 Wyciskanie leżąc (kg)- Wyciskanie na barki (kg)- Przysiad (kg)- Dieta?-